Guía de Compras: Indispensables Saludables Para Tu Próxima Ida al Supermercado

Paso uno hacia una vida saludable: cambia esas cenas congeladas de microondas por opciones más frescas y más frutales.

¿Alguna vez te emocionaste por una receta fresca y saludable de internet y te diste cuenta que te faltaba un ingrediente? Te encoges de hombros y buscas la siguiente mejor opción: pasta con queso orgánica para microondas (de nuevo). Conocemos esta lucha muy bien y decimos, "¡NO MÁS!"

Estamos poniendo fin a los sentimientos desalentadores y nos negamos a dejar que el único ingrediente que falta arruine nuestra emoción sobre las recetas deliciosas y saludables. Estamos deshaciéndonos de nuestras cenas congeladas de microondas a favor de opciones más frescas, SALUDABLES y sabrosas con la mejor guía de compras de supermercado categorizada de la mejor manera que sabemos –¡por sabor!

Fresco y Frutal

Para las malteadas y los platones de frutas | Si tienes la suerte de estar en un área donde puedes encontrar productos frescos y orgánicos, ¡deberías hacerlo! Para obtener el mayor valor nutricional y sabor, elige frutas, verduras, y hierbas que sean de temporada y que tengan el codiciado Sello Orgánico de Calidad USDA.

Suplementario y Sabroso y Satisfactorio

Para los momentos en que somos nuestros propios chefs gourmet y magos de la cocina | Si estás eligiendo cocinar / hornear en casa, debes tener en tu despensa productos de origen vegetal, orgánicos, no procesados y saludables. Confía en nosotros, tener estos artículos fácilmente disponibles hace que elijas comer saludable y qué tu plan de comidas sea mucho más fácil.

Suplementos y Vitaminas

  • GREAT ● protein, GREAT● greens
  • YOR Fiber Plus, YOR Essential Vitamin
  • Carbón Activado

Nueces, Semillas, Leguminosas

  • Almendras Crudas, Nueces, Nueces de la India
  • Frijoles Rojos, Frijoles Blancos, Frijoles Negros, Garbanzos
  • Semilla de Chía, Semilla de Linaza, Semilla de Cáñamo

Granos

  • Quinoa, Arroz Negro, Arroz Blanco, Arroz Integral

Aceites y Vinagres y Condimentos Saludables

  • Aceite de Aguacate, Aceite de Coco, Aceite de Oliva
  • Vinagre de Sidra de Manzana, Vinagre Balsámico, Vinagre Blanco
  • Sriracha (placer culposo)
  • Miel, Azúcar, Vainilla

Harinas y Fideos Saludables

  • Harina de Almendra, Harina de Coco
  • Fideos de Trigo Integral

Ahora que tienes los elementos esenciales de tu supermercado resueltos, ¡adelante! Emociónate por tu nueva y fresca receta saludable y vive tus sueños de chef experto en comida en casa.